A partir de los datos obtenidos en las diferentes valoraciones que se han realizado, vemos que el sujeto tiene una ingesta adecuada, para el mantenimiento del peso corporal, quizá con una ligera tendencia hacia la pérdida progresiva de peso. El consumo de alimentos es variado ingiriendo todos los macro y micronuetrientes necesarios. Además, hay un consumo de frutas y verduras saludable y el consumo de carnes y grasas está dentro de lo adecuado. La cantidad de agua al día es óptima, ya sea de forma directa o en los propios alimentos.
El consumo energético es el adecuado para el nivel de ejercicio, teniendo en cuenta el descenso progresivo de peso deseado.
En todo caso, podría aumentarse el consumo de pescados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario